emirhanytr's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
So 30: 784 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,35g
 
47,54g
 
65,46g
- -
Sa 29: 1083 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,55g
 
71,62g
 
111,74g
- -
Fr 28: 1231 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,01g
 
65,42g
 
155,25g
- -
Do 27: 1059 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,77g
 
43,53g
 
125,77g
- -
Mi 26: 1322 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,01g
 
60,80g
 
130,40g
- -
Di 25: 1067 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,18g
 
42,76g
 
105,11g
- -
Mo 24: 920 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,73g
 
52,07g
 
104,79g
- -
So 23: 1937 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,24g
 
91,67g
 
185,28g
- -
Sa 22: 1063 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,92g
 
62,05g
 
79,92g
- -
Fr 21: 1087 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,50g
 
45,86g
 
128,72g
- -
Do 20: 1705 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,90g
 
52,81g
 
185,69g
- -
Mi 19: 1124 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,40g
 
62,97g
 
115,98g
- -
Di 18: 882 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,25g
 
43,42g
 
90,39g
- -
Mo 17: 843 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,12g
 
53,73g
 
71,08g
- -
So 16: 1107 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,31g
 
48,80g
 
130,33g
- -
Sa 15: 1449 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,30g
 
83,31g
 
225,59g
- -
Fr 14: 886 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,30g
 
35,64g
 
88,35g
- -
Do 13: 888 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,01g
 
45,87g
 
66,45g
- -
Mi 12: 598 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,52g
 
31,14g
 
43,93g
- -
Di 11: 1199 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,11g
 
83,86g
 
109,16g
- -
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