MILA ASTRIANI10's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Mo 18: 1134 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,22g
 
70,49g
 
179,81g
2006*  872
Dezember 2020
Di 22: 828 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,17g
 
25,12g
 
109,92g
- -
Mo 21: 902 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,05g
 
48,77g
 
151,46g
- -
So 20: 859 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,44g
 
71,94g
 
119,97g
2047*  1188
Oktober 2020
Fr 9: 1533 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,19g
 
80,43g
 
163,55g
- -
So 4: 1498 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,29g
 
56,60g
 
231,24g
1926*  428
Do 1: 1497 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,62g
 
101,09g
 
179,79g
- -
September 2020
Mi 30: 1645 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,26g
 
95,42g
 
213,11g
- -
Di 29: 1465 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,76g
 
105,46g
 
191,67g
1926*  461
Sa 26: 1140 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,29g
 
48,27g
 
186,18g
1926*  786
Do 24: 1452 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,18g
 
68,85g
 
218,70g
- -
Mi 23: 1336 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,98g
 
76,33g
 
140,01g
- -
Di 22: 1530 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,93g
 
86,17g
 
201,37g
- -
Mo 21: 1475 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,93g
 
54,58g
 
236,07g
- -
So 20: 1555 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,49g
 
52,31g
 
244,10g
1873*  318
Sa 19: 1373 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,11g
 
56,40g
 
180,68g
1865*  492
So 13: 1557 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,52g
 
48,61g
 
253,89g
- -
Sa 12: 1605 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,35g
 
47,44g
 
283,13g
- -
Fr 11: 1351 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,65g
 
46,71g
 
194,42g
- -
Do 10: 928 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,35g
 
16,30g
 
198,00g
- -
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