isnawafiq24's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 808 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,31g
 
102,60g
 
36,99g
1213*  405
Fr 20: - - 1470* -
Do 19: 460 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,92g
 
26,74g
 
62,57g
1605*  1145
Mi 18: - - 1454* -
Di 17: - - 1470* -
Mo 16: - - 1677* -
So 15: - - 1650* -
Sa 14: - - 1757* -
Fr 13: - - 1558* -
Do 12: - - 1455* -
Mi 11: - - 1555* -
Di 10: - - 1463* -
Mo 9: - - 1455* -
So 8: 156 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,04g
 
8,76g
 
14,20g
1452*  1296
Sa 7: - - 1439* -
Fr 6: 100 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,50g
 
4,00g
 
15,00g
1478*  1378
Do 5: 736 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,62g
 
31,46g
 
77,51g
1472*  736
Mi 4: 957 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,37g
 
41,61g
 
131,04g
1455*  498
Di 3: 1014 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,37g
 
45,89g
 
145,56g
1446*  432
Mo 2: 1226 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,33g
 
52,73g
 
173,98g
1455*  229
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