amandafrida23_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
So 30: 1198 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,77g
 
28,03g
 
254,72g
2096*  898
Fr 28: 277 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,17g
 
5,59g
 
62,30g
- -
Mi 26: 463 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,64g
 
9,32g
 
85,80g
2050*  1587
Mi 19: 800 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,50g
 
47,00g
 
66,00g
- -
Di 18: 983 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,82g
 
44,43g
 
126,09g
- -
Di 11: 323 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,69g
 
10,30g
 
39,24g
2353*  2030
Do 6: 1297 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,09g
 
52,07g
 
171,91g
- -
Mi 5: 947 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,78g
 
37,42g
 
137,22g
- -
Di 4: 923 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,71g
 
41,48g
 
125,50g
- -
Mo 3: 561 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,60g
 
18,13g
 
91,43g
- -
So 2: 673 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,34g
 
18,53g
 
97,04g
- -
September 2022
So 18: 190 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
3,00g
 
32,00g
- -
Mo 5: 364 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,57g
 
9,37g
 
58,16g
2046*  1682
Do 1: 232 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,50g
 
7,25g
 
41,75g
- -
Juni 2022
Di 28: 561 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,69g
 
15,31g
 
83,70g
2063*  1502
Mo 27: 850 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,72g
 
44,59g
 
87,95g
2104*  1254
So 26: 1008 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,98g
 
47,78g
 
119,22g
2063*  1055
Sa 25: 709 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,83g
 
36,83g
 
85,35g
2083*  1374
Fr 24: 694 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,11g
 
28,18g
 
109,64g
2117*  1423
Do 23: 651 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,42g
 
22,22g
 
98,60g
2117*  1466
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