rezaftrni's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
Sa 14: 491 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,08g
 
19,98g
 
68,92g
- -
Do 12: 989 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,53g
 
37,81g
 
102,02g
- -
Fr 6: 759 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,36g
 
25,91g
 
115,36g
- -
Do 5: 810 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,02g
 
50,55g
 
75,26g
- -
Mo 2: 758 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,26g
 
19,11g
 
119,15g
- -
Oktober 2020
Fr 30: 589 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,32g
 
15,03g
 
94,77g
- -
Mi 28: 664 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,61g
 
50,62g
 
48,02g
- -
Mo 26: 450 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
10,00g
 
70,00g
- -
So 25: 1075 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,02g
 
47,65g
 
156,16g
- -
Sa 24: 870 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,06g
 
52,34g
 
106,86g
- -
Fr 23: 1289 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,41g
 
74,61g
 
182,74g
- -
Do 22: 1150 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,50g
 
44,61g
 
215,49g
- -
Mi 21: 1005 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,33g
 
45,65g
 
133,88g
- -
Di 20: 1154 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,67g
 
33,36g
 
183,70g
- -
Mo 19: 1354 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,19g
 
82,13g
 
146,23g
- -
So 18: 1625 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,15g
 
75,11g
 
243,49g
- -
Sa 17: 1758 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,20g
 
93,86g
 
185,54g
- -
Fr 16: 1557 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,83g
 
55,03g
 
254,55g
- -
Do 15: 1875 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,83g
 
116,03g
 
186,62g
- -
Mi 14: 1717 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,11g
 
102,24g
 
232,76g
- -
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