Mel Melia's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 365 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,93g
 
36,61g
 
40,80g
- -
Do 19: 596 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,67g
 
56,13g
 
44,73g
- -
Di 17: 294 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,18g
 
20,32g
 
24,27g
- -
Mo 16: 900 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,29g
 
82,68g
 
94,75g
- -
So 15: 466 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,72g
 
18,05g
 
32,22g
- -
Fr 13: 677 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,89g
 
60,41g
 
65,73g
- -
Do 12: 1291 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,65g
 
113,03g
 
118,48g
- -
Mi 11: 372 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,40g
 
33,86g
 
36,62g
- -
Di 10: 742 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,65g
 
59,76g
 
82,36g
- -
Mo 9: 380 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,07g
 
41,58g
 
40,80g
- -
So 8: 390 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,50g
 
13,00g
 
42,00g
- -
Do 5: 298 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,58g
 
31,14g
 
19,74g
- -
Di 3: 115 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,10g
 
14,90g
 
0,96g
- -
Mo 2: 722 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,71g
 
56,84g
 
31,26g
- -
August 2024
Do 29: 769 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,53g
 
74,13g
 
66,29g
- -
Mi 28: 1021 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,39g
 
91,30g
 
84,02g
- -
Di 27: 496 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,03g
 
47,30g
 
36,72g
- -
So 25: 607 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,60g
 
41,60g
 
57,70g
- -
Sa 24: 494 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,37g
 
35,42g
 
15,51g
- -
Fr 23: 352 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,61g
 
26,57g
 
33,43g
- -
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