doha qasim's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Sa 25: 1345 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,22g
 
69,50g
 
128,01g
- -
Sa 4: 1325 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,56g
 
57,52g
 
182,20g
- -
Do 2: 1131 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,75g
 
38,13g
 
170,17g
- -
Oktober 2023
Di 17: 870 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,22g
 
22,35g
 
119,79g
- -
Juli 2023
Do 27: 1511 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,72g
 
69,58g
 
164,74g
- -
Mo 17: 808 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,31g
 
53,35g
 
267,25g
- -
So 16: 1262 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,20g
 
38,01g
 
219,51g
- -
Sa 15: 1217 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,69g
 
146,76g
 
204,87g
- -
Di 11: 910 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,03g
 
37,58g
 
131,84g
- -
So 9: 678 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,55g
 
131,26g
 
84,04g
- -
Sa 8: 1028 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,83g
 
34,15g
 
170,27g
- -
Do 6: 629 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,29g
 
49,51g
 
164,82g
- -
Mi 5: 977 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,80g
 
55,25g
 
133,72g
- -
Di 4: 1394 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,67g
 
67,10g
 
220,63g
- -
Mo 3: 1208 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,92g
 
42,29g
 
189,96g
- -
Sa 1: 1304 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,45g
 
91,28g
 
130,93g
2170*  866
August 2022
Fr 12: 1023 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,70g
 
31,70g
 
83,50g
- -
Do 11: 1603 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,79g
 
58,06g
 
257,83g
- -
Di 9: 47 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,79g
 
0,48g
 
7,04g
- -
Mo 8: 1002 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,46g
 
58,29g
 
137,25g
- -
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