k123931's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Di 21: 1402 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,68g
 
146,87g
 
89,80g
- -
So 19: 1527 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,09g
 
162,53g
 
70,50g
- -
Sa 18: 1459 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,95g
 
162,79g
 
100,17g
- -
Fr 17: 1481 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,09g
 
162,15g
 
89,67g
- -
Do 16: 1483 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,00g
 
160,31g
 
97,27g
- -
Mi 15: 1457 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,82g
 
164,01g
 
78,78g
- -
Di 14: 1551 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,87g
 
163,29g
 
79,35g
- -
Mo 13: 1456 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,09g
 
159,87g
 
114,44g
- -
So 12: 1482 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,76g
 
164,82g
 
112,91g
- -
Sa 11: 1425 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,78g
 
155,45g
 
113,37g
- -
März 2021
So 28: 2265 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,93g
 
183,11g
 
144,85g
- -
Sa 27: 1562 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,38g
 
92,98g
 
144,63g
- -
Fr 26: 1368 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,02g
 
108,11g
 
117,35g
- -
Do 25: 2263 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,64g
 
180,45g
 
184,75g
- -
Mi 24: 2215 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,00g
 
185,71g
 
211,78g
- -
Di 23: 2150 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,65g
 
183,18g
 
191,11g
- -
Mo 22: 2238 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,46g
 
182,93g
 
190,22g
- -
So 21: 2086 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,21g
 
155,95g
 
86,89g
- -
Sa 20: 1958 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,56g
 
173,53g
 
148,77g
- -
Fr 19: 2021 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,64g
 
224,38g
 
103,73g
- -
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