hilal.gez's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
Mi 1: 658 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,25g
 
37,92g
 
69,66g
- -
Januar 2023
So 22: 266 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,04g
 
15,45g
 
22,14g
- -
Sa 21: 1074 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,36g
 
52,73g
 
109,38g
- -
Fr 20: 714 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,96g
 
27,37g
 
98,15g
- -
Oktober 2022
Sa 8: 908 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,05g
 
63,79g
 
22,64g
- -
Fr 7: 570 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,84g
 
45,29g
 
45,13g
- -
Mi 5: 216 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,90g
 
4,32g
 
21,03g
- -
Mo 3: 808 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,20g
 
37,83g
 
108,15g
2790*  1982
September 2022
Fr 30: 1047 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,79g
 
50,67g
 
76,04g
- -
Do 29: 1039 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,88g
 
32,51g
 
141,79g
2232*  1193
Mi 28: 858 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,36g
 
28,96g
 
74,11g
2288*  1430
Mi 21: 233 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,56g
 
10,38g
 
20,82g
- -
Di 20: 931 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,57g
 
26,99g
 
126,55g
- -
Mo 19: 1145 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,18g
 
47,11g
 
98,25g
- -
So 18: 764 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,91g
 
26,76g
 
62,35g
- -
Sa 17: 1495 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,66g
 
42,31g
 
162,93g
- -
Fr 16: 647 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,12g
 
42,34g
 
67,42g
- -
Do 15: 893 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,57g
 
37,54g
 
102,76g
1998*  1105
Mi 14: 790 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,53g
 
36,84g
 
92,61g
1736*  946
Di 6: 1311 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,50g
 
52,31g
 
132,72g
- -
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