Искандер Азизов's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Di 14: 638 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,34g
 
50,62g
 
19,06g
- -
Juli 2021
Mi 14: 309 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,76g
 
16,60g
 
23,31g
- -
April 2021
Di 6: 316 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,71g
 
19,79g
 
24,73g
- -
Fr 2: 424 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,42g
 
25,51g
 
38,17g
- -
Do 1: 936 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,75g
 
59,85g
 
108,34g
- -
März 2021
Mi 31: 705 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,80g
 
35,52g
 
102,11g
- -
Di 30: 699 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,97g
 
58,93g
 
53,97g
- -
Mo 29: 2064 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,44g
 
94,06g
 
256,29g
- -
So 28: 1595 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,41g
 
87,36g
 
243,58g
- -
Sa 27: 1477 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,48g
 
112,61g
 
176,82g
- -
Fr 26: 1329 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,24g
 
72,95g
 
175,00g
- -
Do 25: 2127 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,16g
 
142,10g
 
253,17g
- -
Mi 24: 1813 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,87g
 
105,88g
 
244,37g
- -
Di 23: 1766 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,61g
 
91,27g
 
247,46g
- -
Mo 22: 1208 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,00g
 
73,24g
 
181,78g
- -
So 21: 1507 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,65g
 
119,25g
 
185,61g
- -
Sa 20: 1220 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,05g
 
77,16g
 
167,64g
- -
Fr 19: 1370 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,57g
 
119,99g
 
93,28g
- -
Do 18: 1396 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,26g
 
69,96g
 
209,81g
- -
Mi 17: 1052 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,96g
 
55,55g
 
148,96g
- -
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