jzhukovars's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Do 27: 1278 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,73g
 
82,39g
 
156,11g
- -
Mi 26: 1756 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,88g
 
90,65g
 
205,80g
- -
So 2: 1668 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,19g
 
138,00g
 
170,04g
- -
November 2021
Do 11: 1455 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,66g
 
68,46g
 
217,62g
- -
September 2021
Do 9: 328 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,44g
 
5,60g
 
32,64g
- -
Do 2: 1549 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,71g
 
106,54g
 
212,19g
- -
Mi 1: 1485 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,66g
 
75,50g
 
128,48g
- -
August 2021
Sa 7: 846 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,18g
 
78,63g
 
101,18g
- -
Fr 6: 1848 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,69g
 
194,29g
 
108,02g
- -
Juli 2021
Fr 9: 1540 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,09g
 
149,54g
 
244,51g
- -
So 4: 1412 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,22g
 
135,96g
 
125,73g
- -
Sa 3: 1636 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,27g
 
130,39g
 
116,29g
- -
Mai 2021
Do 20: 844 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,75g
 
50,94g
 
108,39g
- -
Mi 19: 786 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,04g
 
22,23g
 
79,01g
- -
Mo 10: 440 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,50g
 
29,23g
 
65,41g
- -
So 9: 1753 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,17g
 
126,32g
 
199,77g
- -
April 2021
Mi 28: 589 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,38g
 
41,74g
 
87,62g
- -
Mo 26: 1868 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,20g
 
81,70g
 
247,52g
- -
Mi 21: 1715 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,45g
 
114,22g
 
231,04g
- -
Sa 17: 1168 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,33g
 
43,49g
 
150,17g
- -
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