bettdemm's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Fr 15: 802 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,58g
 
32,62g
 
63,12g
- -
Mi 13: 781 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,49g
 
40,59g
 
62,50g
- -
Di 12: 1216 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,45g
 
47,98g
 
146,05g
- -
Mo 11: 1165 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,12g
 
50,41g
 
141,37g
- -
Juli 2020
Mo 27: 480 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,99g
 
23,72g
 
27,70g
- -
Sa 25: 1186 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,96g
 
80,32g
 
106,58g
- -
Fr 24: 1047 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,02g
 
44,40g
 
129,78g
- -
Do 23: 1474 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,06g
 
63,18g
 
182,39g
- -
Mi 22: 1388 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,81g
 
45,39g
 
132,91g
- -
Di 21: 1354 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,53g
 
53,25g
 
96,55g
- -
Mo 20: 1320 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,38g
 
60,63g
 
114,09g
- -
So 19: 1215 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,60g
 
55,49g
 
124,04g
- -
Sa 18: 328 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,54g
 
21,40g
 
14,13g
- -
Fr 17: 1366 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,18g
 
51,18g
 
116,19g
- -
Do 16: 1339 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,54g
 
52,11g
 
143,13g
- -
Mi 15: 1562 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,05g
 
68,37g
 
156,73g
- -
Di 14: 1426 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,42g
 
58,45g
 
178,50g
- -
Mo 13: 1529 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,49g
 
55,19g
 
144,90g
- -
So 12: 444 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,82g
 
23,12g
 
43,32g
- -
Sa 11: 1187 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,70g
 
65,73g
 
104,36g
- -
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