alla19952344's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2021
Sa 19: 110 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,90g
 
7,18g
 
9,32g
- -
August 2020
Fr 14: 259 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,38g
 
17,85g
 
25,94g
- -
So 2: 145 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,90g
 
11,85g
 
4,46g
- -
Juli 2020
Do 30: 83 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,57g
 
6,42g
 
4,26g
- -
Mi 15: 182 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,45g
 
17,48g
 
17,29g
- -
Mo 13: 157 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,22g
 
16,71g
 
11,90g
- -
So 12: 105 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,64g
 
7,56g
 
9,49g
- -
Fr 10: 228 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,27g
 
29,51g
 
5,94g
- -
Do 9: 133 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,92g
 
13,88g
 
3,67g
- -
Mi 8: 470 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,08g
 
21,95g
 
83,48g
- -
Di 7: 551 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,25g
 
20,62g
 
93,34g
- -
So 5: 285 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,28g
 
14,17g
 
45,61g
- -
Fr 3: 123 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,43g
 
9,36g
 
21,95g
- -
Juni 2020
Mo 29: 426 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,27g
 
15,04g
 
66,23g
- -
So 28: 403 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,58g
 
28,04g
 
46,61g
- -
Sa 27: 401 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,10g
 
34,50g
 
55,17g
- -
Do 25: 333 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,04g
 
20,25g
 
62,18g
- -
Mo 22: 322 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,38g
 
14,49g
 
46,87g
- -
So 21: 164 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,55g
 
12,32g
 
10,70g
- -
Sa 20: 267 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,83g
 
10,93g
 
48,26g
- -
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