risman muslimin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Do 19: 988 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,51g
 
46,82g
 
150,39g
- -
Mi 11: 1354 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,50g
 
51,14g
 
209,78g
- -
Mo 9: 1564 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,40g
 
160,02g
 
132,17g
- -
Sa 7: 922 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,18g
 
51,01g
 
131,58g
- -
Fr 6: 2055 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,61g
 
82,14g
 
343,91g
- -
August 2022
Di 30: 1673 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,79g
 
77,21g
 
242,90g
- -
Mo 29: 700 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,77g
 
47,64g
 
97,69g
- -
So 28: 1853 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,48g
 
76,10g
 
233,98g
- -
Mai 2022
Do 5: 854 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,40g
 
21,37g
 
58,19g
- -
Mi 4: 2269 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,80g
 
117,63g
 
254,56g
- -
Di 3: 2438 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,09g
 
79,52g
 
256,46g
461*  1977
Juli 2021
Mo 12: 1184 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,86g
 
59,39g
 
99,61g
- -
Sa 10: 684 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,20g
 
28,55g
 
105,46g
- -
Juli 2020
Do 2: 1324 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,23g
 
37,21g
 
214,12g
- -
Juni 2020
Di 30: 912 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,11g
 
51,22g
 
106,74g
- -
Mo 29: 795 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,75g
 
54,12g
 
77,13g
- -
So 28: 1071 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,15g
 
77,43g
 
111,33g
- -
Sa 27: 514 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,52g
 
25,06g
 
51,88g
- -
Fr 26: 1451 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,36g
 
58,86g
 
201,98g
- -
Do 25: 1200 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,15g
 
78,63g
 
143,40g
- -
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