teacheronadiet's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
So 2: 1114 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,74g
 
67,51g
 
143,53g
2470*  1356
Sa 1: 718 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,71g
 
40,35g
 
44,01g
- -
Mai 2024
Fr 31: 887 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,41g
 
51,41g
 
102,88g
2811*  1924
Do 30: 1070 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,89g
 
70,22g
 
89,08g
- -
Mi 29: 1194 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,20g
 
66,18g
 
172,98g
3173*  1979
Di 28: 1151 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,89g
 
58,02g
 
136,79g
2284*  1133
Mo 27: 1080 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,15g
 
62,52g
 
97,80g
3042*  1962
So 26: 1075 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,57g
 
77,25g
 
81,83g
2747*  1672
Sa 25: 1193 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,56g
 
49,43g
 
120,98g
2580*  1387
Fr 24: 777 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,18g
 
67,12g
 
48,65g
2817*  2040
Februar 2024
Mo 26: - - 2241* -
Mo 19: - - 2334* -
Januar 2024
Mi 10: 1058 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,40g
 
35,35g
 
103,10g
- -
Oktober 2023
Do 5: 717 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,01g
 
42,57g
 
69,14g
- -
Mi 4: 799 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,86g
 
46,29g
 
80,82g
- -
Di 3: 1455 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,86g
 
54,11g
 
160,42g
- -
Juli 2023
So 16: 748 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,22g
 
48,91g
 
39,59g
- -
Mai 2023
Fr 19: 676 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,70g
 
55,16g
 
34,72g
- -
Mi 3: 1052 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,09g
 
44,24g
 
113,50g
- -
Di 2: 1082 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,68g
 
65,74g
 
120,69g
2643*  1561
März 2023
Di 21: 329 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,69g
 
15,96g
 
33,99g
- -
Do 2: 737 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,34g
 
35,14g
 
86,14g
- -
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