Zhelin89's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2020
Di 15: 32 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,98g
 
0,50g
 
5,50g
- -
So 13: 411 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,85g
 
17,10g
 
54,00g
- -
Juli 2020
Di 21: 752 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,10g
 
61,65g
 
79,99g
- -
Sa 18: 701 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,60g
 
89,04g
 
33,84g
- -
Fr 17: 454 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,98g
 
48,82g
 
37,00g
- -
Do 16: 397 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,50g
 
43,00g
 
44,00g
- -
Mi 15: 723 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,50g
 
70,19g
 
81,08g
1566*  843
Mo 13: 936 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,68g
 
85,21g
 
127,98g
- -
So 12: 1069 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,01g
 
89,66g
 
149,69g
- -
Sa 11: 912 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,04g
 
77,77g
 
124,12g
- -
Fr 10: 150 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,00g
 
19,00g
 
13,00g
- -
Do 9: 821 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,77g
 
77,44g
 
102,48g
- -
Mi 8: 1197 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,39g
 
84,66g
 
160,01g
1572*  375
Di 7: 1051 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,22g
 
72,84g
 
139,77g
1478*  427
Mo 6: 777 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,98g
 
77,75g
 
80,00g
1478*  701
So 5: 827 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,22g
 
54,69g
 
107,57g
- -
Sa 4: 952 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,07g
 
87,44g
 
99,02g
- -
Fr 3: 837 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,94g
 
51,32g
 
116,24g
1499*  662
Do 2: 870 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,92g
 
81,91g
 
82,22g
- -
Mi 1: 701 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,44g
 
60,65g
 
93,67g
- -
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