alexxandra94's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Di 13: 363 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,68g
 
20,18g
 
36,84g
- -
September 2020
Di 29: 584 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,85g
 
26,31g
 
104,62g
- -
So 27: 561 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,03g
 
27,08g
 
58,97g
- -
Di 15: 250 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
13,00g
 
39,00g
- -
Fr 4: 301 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,88g
 
14,92g
 
36,84g
- -
August 2020
So 30: 711 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,50g
 
37,10g
 
101,00g
- -
Di 18: 508 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,93g
 
36,54g
 
49,91g
- -
Mo 17: 72 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,31g
 
1,59g
 
14,26g
- -
So 16: 252 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,36g
 
20,88g
 
8,45g
- -
Sa 15: 346 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,75g
 
15,14g
 
53,42g
- -
Fr 14: 501 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,78g
 
8,97g
 
65,81g
- -
Do 13: 704 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,51g
 
53,34g
 
70,28g
2301*  1597
Mi 12: 425 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,61g
 
20,68g
 
38,12g
- -
Di 11: 723 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,61g
 
35,15g
 
91,00g
2586*  1863
Mo 10: 797 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,90g
 
37,40g
 
107,86g
- -
So 9: 806 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,60g
 
48,23g
 
109,78g
- -
Sa 8: 1026 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,33g
 
44,92g
 
126,62g
3346*  2320
Fr 7: 213 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,23g
 
4,41g
 
44,81g
- -
Do 6: 582 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,31g
 
40,20g
 
80,60g
- -
Mi 5: 526 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,46g
 
16,16g
 
38,37g
- -
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