Ismarodo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 9: 1684 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,99g
 
74,32g
 
130,94g
257*  1427
Mo 8: 1823 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,44g
 
69,31g
 
214,71g
- -
So 7: 1405 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,20g
 
62,89g
 
177,58g
287*  1118
Sa 6: 2487 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,40g
 
82,61g
 
251,17g
229*  2258
Fr 5: 1542 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,24g
 
41,53g
 
169,66g
665*  877
Do 4: 1419 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,44g
 
103,63g
 
126,96g
665*  754
Mi 3: 1996 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,32g
 
86,64g
 
192,00g
200*  1796
Juli 2023
Di 11: 2379 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,19g
 
119,58g
 
222,19g
- -
So 9: 1304 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,34g
 
39,93g
 
170,21g
- -
Sa 8: 1472 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,25g
 
49,64g
 
193,94g
- -
Fr 7: 1922 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,79g
 
52,00g
 
175,02g
- -
Do 6: 1746 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,10g
 
124,82g
 
122,98g
- -
Mi 5: 1594 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,60g
 
85,21g
 
92,39g
- -
Dezember 2022
Mo 5: 504 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,21g
 
14,91g
 
48,16g
679*  175
So 4: - - 1844* -
Sa 3: - - 2024* -
Fr 2: - - 1951* -
Do 1: 1714 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,05g
 
98,28g
 
203,52g
1811*  97
November 2022
Mi 30: 1453 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,40g
 
58,81g
 
181,55g
1796*  343
Di 29: 2305 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,48g
 
84,26g
 
217,61g
1834*  471
Mo 28: - - 1907* -
So 27: 2263 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,54g
 
88,30g
 
234,33g
1846*  417
Sa 26: 1071 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,13g
 
66,61g
 
65,01g
1810*  739
Fr 25: 1734 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,93g
 
74,50g
 
157,64g
2138*  404
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