ElenaDerugina's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 28: 1995 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,67g
 
63,34g
 
309,45g
- -
Fr 27: 1433 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,93g
 
33,72g
 
188,85g
- -
Do 26: 1493 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,62g
 
73,28g
 
151,95g
2102*  609
Mi 25: 1383 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,09g
 
62,26g
 
194,43g
- -
Di 24: 1399 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,01g
 
36,68g
 
258,27g
- -
Mo 23: 1588 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,20g
 
34,16g
 
222,72g
2246*  658
Di 17: 1326 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,09g
 
35,76g
 
198,03g
- -
Mo 16: 1683 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,72g
 
62,62g
 
234,53g
- -
Fr 13: 185 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,75g
 
4,35g
 
22,75g
- -
Do 12: 1299 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,95g
 
98,52g
 
102,05g
- -
Di 10: 1409 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,48g
 
88,00g
 
128,07g
- -
Mo 9: 1605 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,13g
 
106,52g
 
139,22g
- -
Fr 6: 1191 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,40g
 
42,43g
 
102,96g
- -
Do 5: 1671 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,42g
 
101,08g
 
130,34g
- -
Mi 4: 1292 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,10g
 
47,16g
 
263,76g
- -
Di 3: 1496 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,97g
 
74,72g
 
144,30g
- -
Mo 2: 1331 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,17g
 
79,56g
 
133,40g
- -
August 2024
Sa 31: 665 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,15g
 
30,67g
 
84,59g
- -
Fr 30: 1066 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,52g
 
52,00g
 
98,88g
- -
Do 29: 1274 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,53g
 
67,18g
 
140,17g
2056*  782
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