ini rara's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2021
Do 6: 201 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,07g
 
7,62g
 
33,05g
- -
April 2021
Di 13: 637 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,24g
 
45,67g
 
80,50g
1363*  726
Dezember 2020
Mo 21: 308 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,66g
 
19,37g
 
39,01g
- -
So 20: 559 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,52g
 
29,75g
 
71,27g
- -
Do 17: 558 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,93g
 
29,79g
 
75,64g
- -
Mi 16: 616 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,86g
 
37,28g
 
73,76g
- -
Mo 14: 1003 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,63g
 
40,17g
 
143,57g
- -
Sa 12: 964 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,18g
 
35,86g
 
134,26g
- -
Fr 11: 1111 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,05g
 
63,46g
 
116,82g
- -
Do 10: 791 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,98g
 
43,74g
 
95,39g
- -
Di 8: 824 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,03g
 
40,73g
 
98,59g
- -
Mo 7: 1210 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,42g
 
50,25g
 
181,14g
- -
So 6: 240 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,96g
 
7,57g
 
34,83g
- -
Sa 5: 870 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,56g
 
40,33g
 
103,04g
- -
Fr 4: 756 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,16g
 
37,15g
 
89,48g
- -
Do 3: 1297 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,46g
 
67,05g
 
141,57g
- -
Mi 2: 1113 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,04g
 
55,40g
 
137,55g
1376*  263
November 2020
Mo 30: 1107 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,03g
 
60,28g
 
112,51g
- -
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