Martin EF's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 31: 209 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,70g
 
24,15g
 
0,00g
- -
Do 18: 601 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,70g
 
17,24g
 
84,88g
- -
Juni 2024
Di 25: 563 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,17g
 
30,06g
 
87,34g
- -
Di 11: 369 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,32g
 
19,85g
 
56,11g
- -
Fr 7: 459 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,80g
 
21,17g
 
59,06g
- -
Do 6: 358 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,76g
 
25,68g
 
15,93g
- -
Mi 5: 413 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,25g
 
27,82g
 
40,13g
- -
Di 4: 482 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,27g
 
16,37g
 
86,28g
- -
Mai 2024
Fr 31: 1114 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,06g
 
87,29g
 
67,56g
- -
Do 30: 1048 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,03g
 
66,02g
 
152,14g
- -
Mi 29: 1428 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,60g
 
68,92g
 
192,85g
- -
Mo 27: 682 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,91g
 
50,60g
 
69,60g
- -
Do 23: - - 2693* -
Mi 22: 1022 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,17g
 
82,09g
 
107,25g
- -
Di 21: 1029 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,74g
 
75,74g
 
78,81g
- -
Mo 20: 1540 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,26g
 
121,38g
 
165,58g
- -
Fr 17: 1005 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,06g
 
90,24g
 
108,09g
- -
Do 16: 805 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,02g
 
68,69g
 
82,52g
- -
Mo 13: 1371 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,44g
 
93,22g
 
171,05g
2442*  1071
Sa 11: 742 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,94g
 
34,61g
 
95,39g
- -
Fr 10: 727 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,36g
 
63,23g
 
57,86g
- -
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