Rita Alfiani Safitri's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 743 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,42g
 
28,20g
 
83,44g
- -
Fr 20: 952 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,48g
 
80,56g
 
108,92g
- -
Do 19: 1438 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,99g
 
105,33g
 
112,05g
- -
Mi 18: 673 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
28,32g
 
122,56g
- -
Di 17: 1197 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,09g
 
58,30g
 
140,25g
- -
So 15: 1237 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,92g
 
60,80g
 
132,37g
- -
Dezember 2023
Sa 2: 4116 * 274%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
191,34g
 
550,62g
 
15,27g
- -
September 2023
Do 21: 355 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,47g
 
8,68g
 
73,99g
- -
Mo 4: 400 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,00g
 
0,00g
 
0,00g
- -
Fr 1: 853 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,84g
 
81,02g
 
44,88g
- -
Juli 2023
Di 4: 532 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,18g
 
48,56g
 
45,13g
- -
Juni 2023
Fr 30: 1191 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,03g
 
76,09g
 
55,83g
- -
Mi 28: 746 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,35g
 
73,73g
 
27,08g
- -
April 2023
Sa 8: 479 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,01g
 
19,40g
 
68,32g
- -
Februar 2023
Di 21: 280 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,94g
 
16,97g
 
28,50g
- -
Sa 4: 392 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,30g
 
15,81g
 
55,98g
- -
Oktober 2022
Sa 8: 282 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,61g
 
9,14g
 
28,32g
- -
September 2022
Fr 30: 275 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,50g
 
11,50g
 
36,00g
- -
Sa 24: 332 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,37g
 
9,39g
 
46,89g
- -
Juli 2022
Sa 9: 471 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,33g
 
22,05g
 
57,35g
- -
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