razdwaczy's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Di 20: 1157 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,24g
 
64,29g
 
97,17g
- -
Mo 19: - - 63* -
So 18: - - 136* -
Sa 17: - - 32* -
Fr 16: - - 21* -
Do 15: - - 61* -
Mi 14: - - 112* -
Di 13: - - 107* -
Mo 12: - - 28* -
So 11: - - 120* -
Sa 10: - - 234* -
Fr 9: - - 133* -
Do 8: 731 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,87g
 
35,86g
 
69,13g
164*  567
Mi 7: 977 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,95g
 
53,39g
 
135,26g
221*  756
Di 6: 737 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,58g
 
26,15g
 
104,26g
321*  416
Mo 5: 1299 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,44g
 
82,63g
 
111,06g
180*  1119
So 4: - - 125* -
Sa 3: - - 178* -
Fr 2: 1430 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,34g
 
58,05g
 
145,10g
219*  1211
Do 1: 1672 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,95g
 
116,62g
 
396,66g
118*  1554
Juli 2024
Mi 31: - - 55* -
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