le_sasha's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1591 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,14g
 
39,53g
 
237,21g
- -
Mi 18: 1245 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,88g
 
29,12g
 
186,42g
- -
Di 17: 1171 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,78g
 
51,36g
 
124,08g
- -
Mo 16: 1548 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,55g
 
22,96g
 
308,80g
- -
So 15: 1501 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,63g
 
78,88g
 
169,24g
- -
Sa 14: 1701 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,71g
 
56,50g
 
241,33g
- -
Fr 13: 1469 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,03g
 
55,66g
 
131,16g
- -
Do 12: 1532 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,51g
 
85,31g
 
208,07g
- -
Mi 11: 1234 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,50g
 
67,07g
 
137,48g
- -
Di 10: 1349 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,03g
 
62,07g
 
156,32g
- -
Mo 9: 1420 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,74g
 
53,65g
 
197,01g
- -
Fr 6: 2009 * 167%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,76g
 
82,42g
 
201,30g
- -
Do 5: 1413 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,81g
 
96,34g
 
130,28g
- -
Mi 4: 1861 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,98g
 
75,77g
 
203,08g
- -
Di 3: 1784 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,95g
 
72,40g
 
230,59g
- -
Mo 2: 2134 * 178%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,33g
 
74,90g
 
265,64g
- -
So 1: 2252 * 188%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,27g
 
114,83g
 
309,71g
- -
August 2024
Sa 31: 2598 * 216%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,90g
 
73,34g
 
325,58g
- -
Fr 30: 1740 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,62g
 
70,87g
 
218,61g
- -
Do 29: 1365 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,15g
 
87,34g
 
129,52g
- -
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