allydarahma's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Mi 3: 1172 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,98g
 
64,92g
 
123,75g
- -
Oktober 2021
Fr 29: 1395 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,58g
 
41,45g
 
180,04g
- -
Do 28: 340 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,42g
 
15,61g
 
25,93g
- -
September 2021
Di 14: 753 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,49g
 
17,22g
 
108,52g
- -
So 12: 876 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,57g
 
42,22g
 
116,13g
- -
Mi 8: 934 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,26g
 
39,22g
 
144,59g
- -
Fr 3: 194 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,88g
 
6,04g
 
39,81g
- -
August 2021
Mo 2: 1391 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,58g
 
59,99g
 
171,82g
- -
Juli 2021
So 18: 1263 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,92g
 
71,33g
 
154,80g
- -
Sa 17: 694 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,78g
 
22,82g
 
89,62g
- -
Fr 16: 919 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,44g
 
32,68g
 
102,63g
- -
Do 15: 1002 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,34g
 
47,14g
 
109,69g
- -
Mi 14: 532 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,39g
 
34,63g
 
72,11g
- -
Mo 12: 551 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,51g
 
26,07g
 
57,75g
- -
So 11: 1118 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,52g
 
29,16g
 
192,08g
- -
Sa 10: 1280 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,49g
 
50,08g
 
186,78g
- -
Fr 9: 1245 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,05g
 
35,01g
 
125,45g
- -
Do 8: 1279 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,95g
 
39,59g
 
165,58g
- -
Mi 7: 352 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,93g
 
4,34g
 
41,02g
- -
Di 6: 1545 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,32g
 
106,90g
 
188,35g
- -
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