polarbearmaniac's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Sa 5: 564 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,17g
 
20,46g
 
74,63g
- -
Fr 4: 989 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,77g
 
23,10g
 
123,64g
- -
November 2020
So 29: 602 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,80g
 
18,09g
 
85,00g
- -
Fr 13: 142 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,00g
 
1,70g
 
2,30g
- -
Do 12: 1561 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,33g
 
61,29g
 
127,72g
- -
Sa 7: 358 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,84g
 
5,83g
 
32,96g
- -
Mi 4: 346 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,00g
 
1,70g
 
52,80g
- -
Di 3: 1743 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,06g
 
118,66g
 
127,46g
- -
Oktober 2020
Sa 31: 2095 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,24g
 
86,15g
 
251,61g
- -
Fr 30: 2377 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,38g
 
92,10g
 
255,97g
- -
Di 27: 1458 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,98g
 
88,85g
 
106,69g
- -
Mo 19: 524 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,18g
 
19,94g
 
66,82g
- -
September 2020
Do 24: 474 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,04g
 
4,51g
 
103,95g
- -
Di 22: 822 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,52g
 
30,32g
 
115,98g
- -
Do 17: 302 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,85g
 
5,86g
 
54,07g
- -
Di 15: 865 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,00g
 
11,30g
 
123,00g
- -
Di 8: 675 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,50g
 
15,40g
 
94,50g
- -
August 2020
Mi 19: 1776 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,60g
 
85,20g
 
141,70g
- -
Mo 17: 703 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,20g
 
7,80g
 
111,80g
- -
So 16: 476 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,31g
 
9,69g
 
63,84g
- -
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