dilandlnyılmaz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Di 25: 493 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,18g
 
20,38g
 
77,69g
- -
Mo 24: 1644 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,90g
 
63,20g
 
228,55g
- -
Oktober 2021
So 31: 1401 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,31g
 
81,52g
 
195,67g
- -
Mi 27: 428 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,11g
 
18,92g
 
62,73g
- -
Di 26: 1140 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,85g
 
42,66g
 
186,89g
- -
Mo 18: 1727 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,39g
 
68,81g
 
253,42g
- -
So 17: 241 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,54g
 
14,97g
 
11,32g
- -
Sa 16: 1485 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,01g
 
68,31g
 
141,14g
- -
Do 14: 687 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,50g
 
24,85g
 
109,53g
- -
Mai 2021
Do 27: 903 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,92g
 
30,18g
 
145,41g
- -
So 23: 1298 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,47g
 
51,65g
 
181,22g
- -
Mo 10: 1107 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,87g
 
22,07g
 
149,06g
- -
So 9: 1257 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,71g
 
42,98g
 
154,66g
- -
Mo 3: 1919 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,99g
 
86,06g
 
182,92g
- -
So 2: 1729 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,36g
 
45,32g
 
201,51g
- -
Sa 1: 1450 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,14g
 
66,02g
 
172,62g
- -
April 2021
So 25: 724 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,45g
 
39,03g
 
53,80g
- -
März 2021
Do 18: 826 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,17g
 
41,35g
 
103,73g
- -
Mi 17: 688 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,23g
 
38,93g
 
93,05g
- -
Di 16: 1105 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,27g
 
54,48g
 
151,98g
2080*  975
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