indrianaaa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Mi 17: 480 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,49g
 
23,34g
 
50,46g
2277*  1797
März 2021
Fr 26: 1544 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,64g
 
42,12g
 
215,51g
- -
Fr 12: 364 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,42g
 
11,69g
 
64,96g
- -
Do 11: 1599 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,63g
 
57,12g
 
215,76g
- -
Mi 10: 1085 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,42g
 
52,95g
 
138,01g
- -
Di 9: 1338 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,54g
 
44,09g
 
172,72g
- -
Mo 8: 1565 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,42g
 
74,01g
 
199,41g
- -
So 7: 1175 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,12g
 
68,61g
 
151,37g
- -
Sa 6: 1687 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,47g
 
67,27g
 
167,52g
- -
Fr 5: 1403 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,34g
 
44,23g
 
204,59g
- -
Do 4: 1009 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,72g
 
49,05g
 
131,24g
- -
Mi 3: 581 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,30g
 
34,71g
 
57,59g
- -
Di 2: 1050 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,96g
 
51,62g
 
112,87g
- -
Mo 1: 890 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,44g
 
37,53g
 
127,38g
- -
Februar 2021
So 28: 1230 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,35g
 
57,08g
 
143,70g
1915*  685
Sa 27: 1340 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,30g
 
58,95g
 
160,59g
- -
Fr 26: 1165 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,06g
 
40,35g
 
146,45g
- -
Do 25: 1274 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,61g
 
37,14g
 
215,26g
- -
Mi 24: 1516 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,00g
 
73,48g
 
209,60g
- -
Di 23: 822 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,85g
 
30,18g
 
121,91g
- -
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