elif_snmz20's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Fr 8: 321 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,65g
 
17,41g
 
17,73g
- -
September 2021
So 26: 527 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,92g
 
20,38g
 
34,28g
1358*  831
Sa 25: 1048 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,17g
 
64,78g
 
102,27g
1370*  322
Fr 24: 734 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,35g
 
35,26g
 
43,25g
1370*  636
Mi 22: 246 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,89g
 
17,29g
 
9,80g
1370*  1124
Mo 20: 667 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,18g
 
25,32g
 
66,12g
1376*  709
So 19: 1249 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,26g
 
76,23g
 
77,41g
1370*  121
Sa 18: 1246 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,26g
 
68,18g
 
77,91g
1364*  118
Fr 17: 552 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,24g
 
24,66g
 
35,65g
1370*  818
Do 16: 568 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,73g
 
19,05g
 
52,32g
1364*  796
Mi 15: 1282 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,63g
 
41,27g
 
130,59g
1370*  88
Di 14: 912 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,31g
 
34,62g
 
84,00g
1370*  458
Mo 13: 1128 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,64g
 
34,65g
 
121,17g
1376*  248
So 12: 1332 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,18g
 
93,53g
 
88,76g
1376*  44
Fr 10: 1208 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,81g
 
78,15g
 
106,97g
1376*  168
Do 9: 761 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,78g
 
14,49g
 
124,96g
1358*  597
Mi 8: 1306 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,49g
 
53,90g
 
150,53g
1382*  76
Di 7: 1338 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,28g
 
89,07g
 
111,52g
1358*  20
Mo 6: 1479 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,90g
 
97,11g
 
125,37g
1370*  109
Fr 3: 1423 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,94g
 
58,24g
 
159,85g
1364*  59
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