a_bin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2021
Di 9: 617 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,00g
 
22,08g
 
50,09g
- -
Mo 8: 2323 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
243,46g
 
109,23g
 
374,84g
- -
So 7: 1323 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,89g
 
119,69g
 
181,93g
1666*  343
Sa 6: 2088 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,09g
 
79,35g
 
276,64g
1281*  807
Fr 5: 2374 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,88g
 
135,17g
 
261,82g
- -
Do 4: 1645 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,45g
 
68,70g
 
225,58g
1858*  213
Mi 3: 2716 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,75g
 
148,53g
 
293,19g
2029*  687
Di 2: 1629 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,60g
 
81,20g
 
201,41g
1955*  326
Mo 1: 1575 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,09g
 
83,18g
 
177,55g
1889*  314
Januar 2021
So 31: 1572 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,61g
 
58,74g
 
239,44g
1856*  284
Sa 30: 1964 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,34g
 
237,23g
 
214,02g
1681*  283
Fr 29: - - 1461* -
Do 28: - - 1618* -
Mi 27: - - 1272* -
Di 26: - - 1496* -
Mo 25: - - 1383* -
So 24: - - 1506* -
Sa 23: - - 1536* -
Fr 22: - - 1437* -
Do 21: - - 1612* -
Mi 20: - - 1508* -
Di 19: - - 1360* -
Mo 18: - - 1346* -
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