citracit's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
Do 16: 1212 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,81g
 
88,33g
 
131,65g
- -
Mi 15: 982 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,36g
 
43,57g
 
121,69g
- -
Di 14: 1059 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,12g
 
61,72g
 
149,28g
- -
Mo 13: 1475 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,77g
 
86,87g
 
157,44g
- -
So 12: 1119 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,89g
 
63,58g
 
159,33g
- -
Sa 11: 1209 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,71g
 
69,41g
 
126,58g
- -
Fr 10: 1663 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,41g
 
85,20g
 
227,81g
- -
Do 9: 1393 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,29g
 
58,67g
 
199,86g
- -
Mi 8: 1276 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,85g
 
91,05g
 
151,42g
- -
Di 7: 1110 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,20g
 
73,87g
 
142,76g
- -
Mo 6: 1216 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,94g
 
66,51g
 
142,00g
- -
So 5: 1247 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,93g
 
52,90g
 
136,04g
1479*  232
Sa 4: 982 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,88g
 
54,66g
 
106,92g
1363*  381
Fr 3: 1197 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,75g
 
114,25g
 
136,89g
- -
Do 2: 1257 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,99g
 
68,48g
 
199,30g
- -
Mi 1: 1222 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,55g
 
49,75g
 
170,44g
- -
Juni 2020
Di 30: 958 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,90g
 
48,30g
 
126,36g
- -
Mo 29: 1204 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,35g
 
80,42g
 
155,98g
- -
So 28: 930 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,80g
 
71,17g
 
88,22g
- -
Sa 27: 1418 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,49g
 
54,75g
 
187,45g
- -
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