SilversRayleigh's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mo 5: 2531 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,85g
 
175,78g
 
324,66g
- -
Juli 2024
Mi 31: 1254 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,56g
 
36,77g
 
209,10g
- -
Mai 2024
Mi 8: 1282 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,94g
 
28,13g
 
189,01g
- -
Di 7: 2396 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,64g
 
101,14g
 
368,74g
- -
Mo 6: 2513 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,85g
 
101,35g
 
380,30g
- -
Do 2: 2882 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,25g
 
64,81g
 
471,75g
- -
April 2024
Mo 29: 2350 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,28g
 
111,66g
 
325,74g
- -
Sa 27: 2311 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,54g
 
117,41g
 
325,60g
- -
Fr 26: 2471 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,80g
 
45,48g
 
429,01g
- -
Sa 13: 2505 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,08g
 
135,36g
 
383,14g
- -
März 2024
Mo 25: 2355 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,15g
 
93,30g
 
282,16g
- -
Januar 2024
Mi 10: 2356 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,26g
 
150,63g
 
345,16g
- -
Di 9: 2183 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,71g
 
146,73g
 
306,81g
- -
Dezember 2023
Do 28: 1915 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,45g
 
35,10g
 
345,15g
- -
Di 12: 2465 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,65g
 
150,55g
 
345,15g
- -
Sa 9: 2586 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,04g
 
153,28g
 
372,00g
- -
Di 5: 2638 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,20g
 
154,45g
 
383,50g
- -
November 2023
Mo 27: 1933 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,94g
 
158,06g
 
287,88g
- -
Mo 20: 2520 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,20g
 
149,45g
 
378,50g
- -
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