essyh's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Mi 7: 333 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,34g
 
12,47g
 
41,70g
- -
September 2020
Di 29: 421 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,74g
 
16,70g
 
46,21g
- -
Mo 28: 464 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,65g
 
13,70g
 
62,08g
- -
So 27: 656 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,10g
 
16,95g
 
110,11g
- -
Sa 26: 1240 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,34g
 
42,58g
 
208,28g
- -
Mo 21: 474 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,09g
 
29,66g
 
53,52g
- -
Fr 18: 1011 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,11g
 
39,97g
 
173,74g
- -
Mo 14: 1067 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,75g
 
52,42g
 
145,41g
- -
Sa 12: 1194 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,22g
 
33,74g
 
187,32g
- -
Fr 11: 1241 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,45g
 
62,44g
 
177,15g
- -
Do 10: 1163 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,30g
 
80,75g
 
149,16g
- -
Mi 9: 1403 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,67g
 
72,77g
 
176,00g
- -
Di 8: 1173 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,65g
 
73,29g
 
163,71g
- -
Mo 7: 1286 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,35g
 
41,47g
 
201,95g
- -
So 6: 1145 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,45g
 
53,57g
 
125,31g
- -
Sa 5: 1432 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,44g
 
93,67g
 
151,58g
- -
Fr 4: 875 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,13g
 
36,65g
 
139,84g
- -
Do 3: 985 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,19g
 
37,10g
 
146,27g
- -
Mi 2: 1226 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,84g
 
71,29g
 
106,72g
- -
Di 1: 1145 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,32g
 
78,72g
 
151,88g
- -
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