rakhanna's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2020
Mo 17: 640 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,95g
 
18,40g
 
82,59g
- -
Do 13: 146 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,34g
 
1,42g
 
37,67g
- -
Mi 12: 1076 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,19g
 
40,58g
 
135,40g
- -
Di 11: 1263 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,39g
 
65,34g
 
142,17g
- -
Mo 10: 1573 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,94g
 
74,64g
 
121,22g
1447*  126
So 9: 51 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,36g
 
4,65g
 
0,42g
- -
Sa 8: 1029 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,95g
 
68,39g
 
119,30g
- -
Do 6: 700 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,82g
 
32,38g
 
88,07g
- -
Mi 5: 985 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,28g
 
33,49g
 
120,43g
- -
Di 4: 738 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,00g
 
40,99g
 
84,58g
- -
So 2: 1225 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,74g
 
100,07g
 
99,67g
- -
Sa 1: 1004 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,76g
 
52,85g
 
103,38g
- -
Juli 2020
Do 30: 1022 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,56g
 
94,89g
 
78,52g
- -
Mi 29: 1096 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,38g
 
56,70g
 
99,99g
- -
Di 28: 1545 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,41g
 
97,66g
 
127,26g
- -
Mo 27: 1565 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,23g
 
74,93g
 
171,70g
- -
So 26: 1019 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,68g
 
41,85g
 
104,09g
- -
Sa 25: 989 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,81g
 
27,35g
 
133,90g
- -
Do 23: 434 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,64g
 
25,34g
 
62,66g
- -
Mi 22: 642 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,05g
 
30,97g
 
74,49g
1498*  856
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