| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1500 Kal |
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Ernährung: 1298 Kal |
(Fett: 49,96g, Eiweiß: 49,52g, Kohlh: 182,69g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 17994 Kal |
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Ernährung: 24667 Kal |
(Fett: 949,19g, Eiweiß: 940,79g, Kohlh: 3471,17g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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Netto 41 |
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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Netto -528 |
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10
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Netto -526 |
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11
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Netto -492 |
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12
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Netto -555 |
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13
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Netto -332 |
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14
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Netto -151 |
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15
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Netto -1112 |
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16
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Netto -363 |
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17
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Netto 172 |
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18
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Netto -332 |
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19
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Netto 490 |
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (53%)
Fett (33%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 1205 Kalorien (11 Okt 20)
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