nadyaep16's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2022
Mo 11: 260 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
48,00g
 
12,00g
1770*  1510
Sa 9: 235 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,19g
 
4,61g
 
45,13g
- -
Fr 8: 443 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,74g
 
20,55g
 
46,70g
- -
März 2022
So 20: 407 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,34g
 
15,02g
 
72,69g
- -
Sa 19: 620 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,23g
 
43,74g
 
82,33g
- -
Fr 18: 155 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
4,50g
 
17,50g
- -
Fr 11: 876 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,88g
 
50,27g
 
124,02g
- -
Do 10: 91 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,40g
 
1,49g
 
22,69g
- -
Mi 9: 325 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,50g
 
5,14g
 
55,16g
- -
Di 8: 180 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
6,00g
 
21,00g
- -
Mo 7: 1303 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,32g
 
74,14g
 
148,88g
- -
So 6: 302 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,36g
 
12,53g
 
57,35g
- -
Sa 5: 540 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,50g
 
19,00g
 
60,00g
- -
Fr 4: 126 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,88g
 
3,45g
 
21,85g
- -
Do 3: 1070 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,34g
 
86,30g
 
119,92g
2190*  1120
Mi 2: 235 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,32g
 
34,90g
 
21,13g
1655*  1420
Di 1: 586 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,70g
 
57,98g
 
62,45g
1772*  1186
Februar 2022
Mo 28: 1808 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,54g
 
138,04g
 
169,84g
- -
So 27: 368 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,82g
 
9,97g
 
64,54g
- -
Sa 26: 1185 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,11g
 
89,84g
 
133,94g
- -
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