mangu33's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2020
So 20: 751 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,55g
 
28,10g
 
144,43g
- -
Sa 19: 1417 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,91g
 
64,26g
 
197,99g
- -
Fr 18: 1853 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,55g
 
127,21g
 
216,19g
2893*  1040
Do 17: 1668 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,58g
 
85,71g
 
228,46g
- -
Mi 16: 2014 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,96g
 
129,86g
 
216,87g
3336*  1322
Di 15: 1828 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,78g
 
82,64g
 
259,14g
- -
Mo 14: 2271 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,89g
 
118,75g
 
295,97g
3332*  1061
So 13: 1885 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,30g
 
114,59g
 
161,95g
- -
Sa 12: 2135 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,06g
 
143,54g
 
212,02g
2992*  857
Fr 11: 2236 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,92g
 
88,04g
 
338,01g
3473*  1237
Do 10: 1755 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,39g
 
76,42g
 
243,59g
2989*  1234
Mi 9: 1463 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,71g
 
104,77g
 
187,66g
- -
Di 8: 1835 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,54g
 
105,58g
 
242,17g
- -
Mo 7: 1807 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,61g
 
114,27g
 
228,93g
- -
So 6: 2462 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,06g
 
103,23g
 
326,12g
3845*  1383
Sa 5: 2185 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,83g
 
122,82g
 
215,45g
- -
Fr 4: 2971 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,65g
 
152,63g
 
360,27g
4253*  1282
Do 3: 1361 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,94g
 
62,12g
 
184,62g
3010*  1649
Mi 2: 2170 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,62g
 
120,83g
 
263,92g
3569*  1399
Di 1: 1987 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,09g
 
117,55g
 
226,38g
2857*  870
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