aprll's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
Do 29: 304 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,16g
 
16,53g
 
30,29g
- -
Mi 28: 1151 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,86g
 
89,91g
 
105,19g
- -
Di 27: 1033 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,51g
 
81,06g
 
89,89g
- -
Mo 26: 1280 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,99g
 
90,49g
 
118,15g
- -
Fr 23: 1282 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,70g
 
71,46g
 
145,11g
- -
Do 22: 653 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,56g
 
56,80g
 
61,89g
- -
Mi 21: 349 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,70g
 
39,99g
 
25,90g
- -
Di 20: 764 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,44g
 
70,01g
 
53,68g
- -
Mo 19: 1065 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,01g
 
81,89g
 
92,05g
- -
Fr 16: 222 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,62g
 
11,23g
 
34,10g
- -
Do 15: 1179 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,48g
 
65,57g
 
140,98g
- -
Mi 14: 964 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,59g
 
64,99g
 
116,38g
- -
Di 13: 1271 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,94g
 
90,72g
 
140,42g
- -
Juni 2021
Mo 21: 1329 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,30g
 
86,55g
 
146,52g
- -
So 20: 1169 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,16g
 
88,68g
 
96,09g
- -
Sa 19: 964 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,51g
 
61,19g
 
106,10g
- -
Fr 18: 1356 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,59g
 
87,75g
 
131,91g
- -
Do 17: 1285 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,93g
 
102,97g
 
100,00g
- -
Mi 16: 1250 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,96g
 
92,97g
 
107,75g
- -
Di 15: 1002 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,79g
 
72,87g
 
103,05g
- -
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