aysenurlice's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Sa 23: 931 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,37g
 
25,57g
 
132,50g
- -
Do 21: 622 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,55g
 
27,13g
 
65,91g
- -
Di 12: 1296 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,29g
 
34,83g
 
196,52g
- -
Mo 11: 672 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,79g
 
32,21g
 
88,77g
- -
Fr 8: 296 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,10g
 
20,31g
 
5,61g
- -
Do 7: 627 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,46g
 
37,83g
 
79,13g
- -
Mi 6: 662 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,98g
 
31,44g
 
85,72g
- -
Mo 4: 1544 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,75g
 
53,91g
 
174,25g
- -
So 3: 1816 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,11g
 
45,50g
 
180,73g
- -
Sa 2: 1250 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,55g
 
41,20g
 
133,05g
- -
Dezember 2020
Do 31: 455 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,29g
 
15,20g
 
67,86g
- -
Mi 30: 1100 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,99g
 
51,91g
 
115,99g
- -
Di 29: 1773 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,22g
 
64,46g
 
261,77g
- -
Do 10: 1560 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,68g
 
45,07g
 
185,61g
- -
Mi 9: 1477 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,13g
 
47,69g
 
163,11g
- -
August 2020
Do 6: 139 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,36g
 
6,97g
 
14,43g
- -
Juli 2020
Mo 20: 705 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,27g
 
30,03g
 
90,89g
- -
So 19: 2350 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,07g
 
58,44g
 
278,08g
1408*  942
Sa 18: 1437 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,28g
 
56,77g
 
184,93g
- -
Mo 13: 1077 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,66g
 
41,46g
 
109,60g
- -
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