Widi okey's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Do 6: 231 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,60g
 
3,96g
 
46,21g
- -
Di 4: 1258 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,24g
 
60,05g
 
133,94g
- -
Juni 2023
Mo 19: 623 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,59g
 
15,57g
 
94,56g
- -
So 18: 486 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,20g
 
20,62g
 
59,65g
- -
Fr 16: 814 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,19g
 
33,96g
 
108,90g
- -
Do 15: 1240 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,89g
 
33,98g
 
155,47g
- -
Mi 14: 1698 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,54g
 
66,25g
 
266,43g
- -
Di 13: 1994 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,04g
 
103,92g
 
256,66g
- -
Mo 12: 757 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,33g
 
39,73g
 
123,61g
- -
So 11: 1490 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,54g
 
70,77g
 
173,78g
- -
Sa 10: 1196 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,71g
 
60,05g
 
122,71g
- -
Fr 9: 1486 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,51g
 
72,35g
 
176,95g
- -
Do 8: 371 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,24g
 
26,74g
 
34,72g
- -
Mi 7: 1352 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,61g
 
76,49g
 
144,46g
- -
Di 6: 204 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,20g
 
29,58g
 
9,98g
- -
Mo 5: 426 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,13g
 
25,10g
 
42,71g
- -
So 4: 647 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,68g
 
40,29g
 
79,62g
- -
Sa 3: 1461 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,83g
 
68,38g
 
168,92g
- -
Fr 2: 197 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,86g
 
2,61g
 
34,68g
- -
Mai 2023
Mi 31: 473 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,15g
 
31,75g
 
50,88g
- -
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