jihanraudhah's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Do 16: 318 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,81g
 
6,64g
 
47,83g
- -
Mi 15: 1215 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,66g
 
68,92g
 
150,00g
- -
Mo 13: 1391 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,10g
 
102,09g
 
103,97g
- -
So 12: 575 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,92g
 
7,02g
 
68,58g
1900*  1325
Sa 11: 3196 * 213%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
180,95g
 
144,26g
 
248,17g
- -
Mi 8: 1288 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,57g
 
55,86g
 
133,69g
- -
Di 7: 206 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,28g
 
23,92g
 
10,20g
- -
Mi 1: 322 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,47g
 
4,02g
 
17,15g
- -
November 2021
Di 30: 100 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,00g
 
1,00g
 
23,00g
- -
Mo 29: 322 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,47g
 
4,02g
 
17,15g
- -
So 28: 1304 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,74g
 
103,45g
 
94,25g
- -
So 21: 1434 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,39g
 
71,43g
 
157,88g
- -
Mo 15: 1010 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,78g
 
28,26g
 
145,36g
- -
September 2021
Di 21: 1693 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,76g
 
82,82g
 
242,95g
- -
Mo 20: 1012 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,26g
 
25,47g
 
123,35g
- -
So 19: 1171 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,18g
 
60,44g
 
95,45g
- -
Sa 18: 1819 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,65g
 
71,01g
 
204,00g
- -
Fr 17: 2232 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,27g
 
108,55g
 
223,21g
1931*  301
Do 16: 869 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,78g
 
26,86g
 
159,36g
- -
Mi 15: 1139 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,17g
 
40,15g
 
175,56g
1931*  792
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