dewiarnis's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 1200 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,96g
 
57,81g
 
167,62g
2660*  1460
Do 19: 1011 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,47g
 
53,93g
 
114,65g
2660*  1649
Mi 18: 2217 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,64g
 
93,69g
 
270,20g
2319*  102
Di 17: 1117 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,83g
 
60,51g
 
154,48g
2276*  1159
Mo 16: 2638 * 165%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,03g
 
121,75g
 
327,66g
- -
So 15: 435 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,10g
 
16,28g
 
45,95g
- -
Sa 14: 1553 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,83g
 
75,44g
 
180,78g
2319*  766
Fr 13: 1140 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,21g
 
63,18g
 
151,92g
2319*  1179
Juli 2024
Mo 22: 1009 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,19g
 
41,44g
 
120,31g
2617*  1608
Do 4: 1303 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,32g
 
41,80g
 
170,66g
- -
Juni 2024
Mo 24: 90 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
2,00g
 
15,00g
- -
Mi 19: 3 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
0,14g
- -
So 16: 554 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,18g
 
31,03g
 
112,39g
- -
Fr 14: 1313 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,21g
 
106,27g
 
142,88g
- -
Mai 2024
Mi 29: 367 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,60g
 
28,01g
 
51,85g
- -
März 2024
Mo 25: 473 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,15g
 
14,93g
 
90,23g
- -
So 24: 1249 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,22g
 
62,11g
 
146,65g
- -
Sa 23: 874 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,71g
 
45,69g
 
134,50g
2132*  1258
Fr 22: 1547 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,36g
 
95,02g
 
193,97g
2396*  849
Do 21: 1558 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,20g
 
108,77g
 
174,25g
2572*  1014
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