ayuw1421's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 23: 1153 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,10g
 
68,25g
 
109,01g
- -
Fr 20: 1479 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,60g
 
65,54g
 
161,91g
- -
Do 19: 1548 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,86g
 
66,83g
 
226,05g
- -
Mi 18: 1492 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,35g
 
85,06g
 
161,93g
- -
Di 17: 1916 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,01g
 
97,09g
 
201,15g
- -
Mo 16: 428 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,28g
 
9,22g
 
76,62g
- -
Do 12: 770 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,26g
 
29,46g
 
114,59g
- -
Mi 11: 442 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,95g
 
15,89g
 
58,83g
- -
Di 10: 1415 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,95g
 
49,21g
 
194,32g
- -
Mo 9: 1425 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,10g
 
80,21g
 
187,32g
- -
So 8: 1479 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,55g
 
70,62g
 
182,27g
- -
Sa 7: 497 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,71g
 
18,98g
 
74,79g
- -
Fr 6: 1196 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,46g
 
48,39g
 
182,79g
- -
Mi 4: 1424 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,63g
 
24,78g
 
182,33g
- -
Di 3: 722 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,25g
 
28,38g
 
130,32g
- -
Mo 2: 1224 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,07g
 
87,61g
 
147,57g
- -
August 2024
Fr 30: 1266 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,16g
 
54,63g
 
155,40g
- -
Mi 28: 1097 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,21g
 
62,31g
 
156,57g
- -
Di 27: 957 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,79g
 
47,68g
 
136,36g
- -
Mo 26: 1410 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,36g
 
122,75g
 
151,65g
- -
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