anil.ayy's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mi 15: 2080 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,59g
 
203,19g
 
68,83g
3640*  1560
Januar 2024
Di 9: 258 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,48g
 
19,80g
 
1,82g
- -
Mo 8: 1450 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,42g
 
37,53g
 
289,59g
- -
So 7: - - 3845* -
Sa 6: 1538 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,28g
 
101,45g
 
151,67g
- -
Mai 2021
Mi 19: 181 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,74g
 
14,00g
 
1,53g
- -
Di 18: 1575 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,35g
 
84,81g
 
147,26g
2549*  974
Mo 17: 1876 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,29g
 
130,30g
 
195,98g
3045*  1169
So 16: 2247 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,69g
 
127,34g
 
227,22g
- -
Sa 15: 1012 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,58g
 
39,12g
 
74,59g
- -
Mi 12: 1233 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,74g
 
61,12g
 
128,86g
- -
Di 11: 1189 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,89g
 
67,89g
 
134,46g
- -
Mo 10: 1157 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,21g
 
71,66g
 
116,12g
2698*  1541
So 9: 1697 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,78g
 
90,16g
 
188,15g
- -
Sa 8: 1537 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,84g
 
69,21g
 
196,95g
2698*  1161
Fr 7: 1223 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,35g
 
79,36g
 
148,21g
2698*  1475
Do 6: 747 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,82g
 
50,82g
 
80,70g
2698*  1951
Mi 5: 2916 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
198,31g
 
73,25g
 
227,34g
2698*  218
Di 4: 2519 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,20g
 
72,19g
 
345,16g
2698*  179
Mo 3: 1046 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,97g
 
67,01g
 
97,94g
- -
So 2: 1757 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,68g
 
85,17g
 
193,13g
2698*  941
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