AJL l's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Mo 25: 909 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,35g
 
80,11g
 
91,23g
- -
Do 21: 1000 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,48g
 
39,50g
 
117,45g
- -
Sa 9: 2551 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,65g
 
61,86g
 
328,92g
- -
Fr 8: 1203 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,05g
 
69,05g
 
135,36g
- -
Do 7: 1772 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,75g
 
89,06g
 
200,58g
- -
Mi 6: 1204 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,79g
 
92,75g
 
96,75g
- -
Di 5: 1523 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,29g
 
72,27g
 
193,67g
- -
Mo 4: 1378 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,38g
 
88,38g
 
119,40g
- -
So 3: 1280 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,11g
 
106,92g
 
111,73g
- -
Sa 2: 1220 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,52g
 
62,10g
 
147,68g
- -
Fr 1: 1652 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,20g
 
88,70g
 
186,93g
- -
Februar 2024
Do 29: 1991 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,42g
 
106,41g
 
206,81g
- -
Di 27: 1741 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,64g
 
57,58g
 
274,39g
- -
Fr 16: 2095 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,52g
 
117,99g
 
245,42g
- -
September 2022
Di 27: 1669 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,66g
 
155,83g
 
159,25g
- -
Mo 26: 1270 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,82g
 
75,32g
 
152,72g
- -
Juli 2022
Mi 20: 445 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,72g
 
7,76g
 
85,08g
- -
Sa 16: 1469 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,22g
 
119,84g
 
148,37g
- -
Fr 15: 1611 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,21g
 
44,56g
 
212,56g
- -
Do 14: 1495 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,02g
 
53,18g
 
194,71g
- -
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