naiarafas's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mo 26: 1318 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,57g
 
80,18g
 
140,84g
- -
Mi 14: 362 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,12g
 
19,05g
 
53,84g
- -
Februar 2024
Mi 21: 919 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,88g
 
27,82g
 
135,51g
- -
Sa 3: 1761 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,87g
 
80,13g
 
213,84g
- -
Januar 2024
Fr 12: 1089 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,90g
 
122,24g
 
77,24g
- -
Dezember 2023
Do 21: 983 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,11g
 
92,89g
 
75,96g
- -
Di 19: 1446 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,10g
 
147,75g
 
147,04g
- -
Fr 15: 956 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,46g
 
129,48g
 
47,57g
- -
Mi 6: 883 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,63g
 
104,29g
 
52,12g
- -
November 2023
Do 30: 1237 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,36g
 
105,10g
 
85,47g
- -
Sa 25: 286 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,12g
 
35,79g
 
26,36g
- -
Fr 24: 1297 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,08g
 
118,24g
 
99,68g
- -
Do 23: 1340 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,43g
 
121,28g
 
104,00g
- -
Di 21: 1142 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,60g
 
113,71g
 
65,54g
- -
Do 16: 1320 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,02g
 
114,25g
 
97,48g
- -
Mi 15: 886 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,60g
 
67,31g
 
89,20g
- -
Di 14: 1380 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,61g
 
109,80g
 
123,48g
- -
Mo 13: 1317 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,00g
 
111,54g
 
110,63g
- -
Sa 11: 835 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,21g
 
65,30g
 
100,57g
- -
Fr 10: 1294 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,92g
 
132,74g
 
109,27g
- -
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