borisovastasia's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Di 12: 425 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,97g
 
42,06g
 
26,57g
- -
Mo 11: 654 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,96g
 
70,96g
 
2,31g
- -
So 10: 728 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,37g
 
25,45g
 
44,14g
- -
Sa 9: 606 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,51g
 
50,37g
 
42,29g
- -
Fr 8: 572 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,03g
 
40,79g
 
37,77g
- -
Di 5: 997 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,13g
 
62,03g
 
148,74g
- -
Mo 4: 1170 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,64g
 
83,01g
 
117,58g
- -
So 3: 992 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,85g
 
71,81g
 
106,42g
- -
Sa 2: 1134 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,15g
 
87,67g
 
115,40g
- -
Fr 1: 1155 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,93g
 
84,06g
 
140,61g
- -
November 2023
Do 30: 943 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,03g
 
92,77g
 
78,91g
- -
Mi 29: 1028 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,11g
 
56,40g
 
96,84g
- -
Di 28: 1262 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,04g
 
91,35g
 
118,54g
- -
Mo 27: 1268 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,27g
 
87,85g
 
151,94g
- -
Oktober 2023
Sa 21: 317 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,77g
 
38,58g
 
15,64g
- -
Mi 18: 400 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,33g
 
26,59g
 
36,99g
- -
September 2023
Do 28: 644 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,20g
 
32,86g
 
80,97g
- -
August 2023
Mi 30: 557 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,26g
 
23,91g
 
36,05g
- -
Di 29: 812 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,96g
 
65,29g
 
46,89g
- -
Sa 19: 461 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,90g
 
58,66g
 
12,80g
- -
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