nahzats's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Fr 2: 1838 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,86g
 
55,30g
 
191,42g
- -
Do 1: 1758 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,52g
 
69,73g
 
170,79g
- -
Juli 2024
Mi 31: 1289 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,73g
 
49,95g
 
133,25g
- -
März 2024
Mo 25: 353 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,45g
 
6,45g
 
59,49g
- -
Sa 16: 591 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,47g
 
25,77g
 
65,63g
- -
Februar 2024
Sa 10: - - 1351* -
August 2023
Do 17: 1321 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,69g
 
45,59g
 
198,47g
- -
Mi 9: 566 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,65g
 
20,90g
 
47,61g
- -
Juli 2023
Do 27: 723 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,91g
 
29,46g
 
56,34g
- -
April 2023
Sa 8: 942 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,20g
 
29,49g
 
140,76g
- -
Fr 7: 2120 * 177%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,10g
 
64,35g
 
301,41g
- -
Do 6: 1362 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,56g
 
47,75g
 
151,01g
- -
Mi 5: 1261 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,06g
 
29,78g
 
144,79g
- -
Di 4: 1702 * 213%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,14g
 
40,75g
 
169,71g
- -
Mo 3: 1714 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,24g
 
38,52g
 
176,51g
- -
So 2: 1450 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,93g
 
39,09g
 
215,04g
- -
Sa 1: 1227 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,69g
 
17,63g
 
173,63g
- -
März 2023
Fr 31: 2057 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,85g
 
46,79g
 
263,44g
- -
Do 30: 1905 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,94g
 
39,72g
 
247,78g
- -
Mi 29: 1385 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,86g
 
33,56g
 
175,48g
- -
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