joe maska's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 867 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,88g
 
58,69g
 
97,20g
- -
Sa 7: 724 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,65g
 
57,75g
 
21,57g
- -
Fr 6: 1657 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,90g
 
135,98g
 
100,75g
- -
Do 5: 761 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,46g
 
70,40g
 
23,15g
- -
Juli 2024
So 7: 1106 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,85g
 
70,97g
 
88,10g
- -
Juni 2024
Mo 17: 215 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,10g
 
2,00g
 
47,00g
- -
So 16: 1280 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,82g
 
105,60g
 
152,91g
- -
Sa 15: 1246 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,26g
 
100,97g
 
87,46g
- -
Fr 14: 1458 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,82g
 
155,58g
 
89,71g
- -
Do 13: 1555 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,15g
 
116,98g
 
156,83g
- -
Mai 2024
Mo 27: 688 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,80g
 
50,83g
 
62,71g
- -
Mi 22: 1141 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,95g
 
107,41g
 
133,75g
- -
Mo 20: 1022 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,52g
 
73,56g
 
118,48g
2453*  1431
Sa 18: 816 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,38g
 
33,75g
 
39,86g
- -
April 2024
Fr 19: 1008 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,27g
 
55,25g
 
83,29g
- -
Mi 17: 1061 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,46g
 
84,38g
 
97,28g
- -
Fr 5: 1082 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,12g
 
52,21g
 
94,27g
- -
Mo 1: 994 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,30g
 
51,46g
 
99,79g
- -
März 2024
Mi 27: 1378 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,93g
 
80,64g
 
139,60g
- -
Fr 15: 1213 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,22g
 
43,50g
 
66,51g
2793*  1580
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