soly khalid's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Di 12: 1106 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,14g
 
88,29g
 
15,43g
- -
Sa 9: 810 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,45g
 
109,04g
 
1,48g
- -
Fr 8: 1793 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,20g
 
156,35g
 
1,12g
- -
Mi 6: 832 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,93g
 
35,53g
 
56,29g
- -
Di 5: 954 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,35g
 
32,18g
 
34,47g
- -
Mo 4: 853 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,00g
 
33,41g
 
26,97g
- -
So 3: 993 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,38g
 
33,75g
 
30,99g
- -
Sa 2: 826 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,11g
 
26,23g
 
15,96g
- -
Dezember 2020
So 27: 1577 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,40g
 
86,20g
 
32,22g
- -
Sa 26: 1529 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,56g
 
75,27g
 
45,54g
- -
So 20: 1047 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,55g
 
68,09g
 
24,10g
- -
Di 15: 1068 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,78g
 
46,97g
 
22,34g
- -
So 6: 1143 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,21g
 
47,99g
 
21,05g
- -
Fr 4: 712 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,70g
 
28,10g
 
85,44g
- -
Do 3: 1783 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,34g
 
69,16g
 
62,53g
- -
November 2020
Mo 30: 316 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,80g
 
12,00g
 
62,00g
- -
So 29: 421 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,38g
 
37,47g
 
55,44g
- -
Mo 23: 778 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,67g
 
29,89g
 
17,64g
- -
So 22: 935 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,77g
 
47,86g
 
12,61g
- -
Sa 21: 659 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,95g
 
28,92g
 
5,76g
- -
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